一个女护士无意中泄露医院的秘密！看第2条就收藏了

平时我们生活中遇到些小毛病，其实可以自己解决！退休老中医历经数年积累，给你介绍下面几十种方法，改善日常生活遇到的小毛病，简单便宜又有效，可以自己在家解决。

1.牙齿痛

用乙酰螺旋霉素1+甲硝唑片2片。不要太好用哦

2.湿疹.各种癣.皮炎.过敏瘙痒

得了皮肤病真的很让人难受，痒起来想死的心都有！推荐百岁老中医介绍的【怡芷清草本霜】纯植物草本中药萃取，无激素，不刺激，改善各种湿疹、荨麻疹、皮炎、顽癣、皮肤过敏、瘙痒、脚气等问题，万能的淘宝上有卖，可以搜索 【怡芷清草本霜】购买， 怡芷清店 他们这家店的就挺好的，有各类皮肤病的朋友可以试试这个，纯中药无激素，用着放心！

3.小儿感冒

孩子病毒性感冒用抗病毒口服液，不含抗生素，可有效缓解症状。

4.婴儿湿疹、奶癣、皮炎、红屁股、尿布疹、口水疹

如果宝宝有湿疹、奶癣、口水疹、痱子、皮炎等皮肤问题，建议使用纯中药萃取的【怡芷清宝乐霜】，不含激素和抗生素，价格稍微贵点，但是产品安全，宝宝使用后无副作用，效果较好，最重要是安全无激素，万能的淘宝有卖，可以搜索 【怡芷清宝乐霜】。 

5.口干/口臭/口气严重

坚持两个月早睡早起，不要吃辛辣，切忌熬夜，还有喝酒，经常吃蔬菜，吃清淡一点的食物，多喝水，多吃水果蔬菜。绿茶中的多酚类物质可暂时减少口腔中的硫化物，喝绿茶除口臭，最好别加糖或牛奶，否则会适得其反。

6.头发稀少&掉头发

这是湖南一个老中医开的方子，不仅有效，关键是这个方子非常便宜，一共是3种配方：鱼肝油、胱氨酸、维生素B6，都是一块多一瓶，都是一天3次，按瓶上说明去吃，记住，3瓶一块吃，不要断，效果较好。

7. 便秘  

①.早晨空腹时，用温开水送服一小匙香油

②.取牛奶250毫升，然后调入蜂蜜60克，搅匀，再加葱汁数滴，于每天早晨空腹时服用

③.取马铃薯适量，洗净，用榨汁机榨出汁来，每天饮该汁两次，每次一杯，早晨空腹时和午饭后各饮一次

④.取鲜无花果1～2个，每晚睡前食用

⑤.吃南瓜或者红薯，第二天大便就顺畅了

8. 各种慢性荨麻疹

皮肤瘙痒，皮肤过敏，其实都是荨麻疹的表现，可以用 【怡芷清草本霜 】，这个对荨麻疹效果较好，男女老少皆宜使用，万能的淘宝有卖，祝大家早日使用早日脱离苦海。

9.丰胸/美乳/产后下垂

试问哪个女人不希望自己大？男人哪个不喜欢胸大的女人？丰胸美乳其实不用做手术，睡前在胸部按摩，用手由下往上，由外往内将乳房往上提升，再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，手法同样为向上提升，按摩5~10分钟左右，坚持一段时间就能看到较好的效果。

10.脚气、脚痒

治脚癣建议使用 怡芷清草本霜 ，抑菌止痒修复效果比较好，草本配方无激素，面积不大一瓶大概可以用个把月。

没有淘宝可以关注 怡芷清 公众号（yizhiqing68）咨询在线客服够买，以上几个产品第一选择就是淘宝，没有淘宝再通过公号买，因为淘宝相对比较安全可控。

11.治失眠（太实用了）

①.一杯酸奶，一个香蕉，每晚睡前食用，此方对半夜不能入睡者较有效，饮用后可使血糖升高，快速入睡。

②.小米100克，加水煮成粥，加白糖适量调服，睡前半小时进食一小碗，能使人迅速发困、安眠入睡。

12.醉酒

用热姜水代茶饮用，可加速血液流通，消化体内酒精，还可在热姜水里加适量蜜糖，可缓解或消除酒醉。

13.胃炎、胃溃疡

最先将0.5千克蜂蜜倒入碗中，用锅将125~150克花生油烧开，以泡消散为止，然后将油倒进盛有蜂蜜的碗中，饭前20-30分钟服用一匙，早晚各服用一次，病重者可添加一次。此方对胃炎和胃溃疡、十二指肠不舒服溃疡都有效，但要留心不能喝酒，忌食辛辣食品。

14.缓解熬夜的疲劳，来杯枸杞茶

①.材料：枸杞一小把、红枣3-4粒。

②.做法：直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。

注意：A、如果熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花1-2朵一起冲服。

B、冲服时，注入开水后不要立即服用，应该让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝，效果更好。

C、红枣可先剪开，然后再进行冲泡。

15.婴儿宝宝、痱子、蚊虫叮咬

推荐用 【怡芷清宝乐霜】，在炎夏和高温环境中，应注意通风和降温，衣着宜宽大轻松，并注意保持皮肤清洁干燥。夏季儿童应常洗浴(温水浴较好)，浴后用 怡芷清宝乐霜 。宝宝得了痱子，被蚊虫叮咬肯定会烦躁不安的，爸爸妈妈就要多点耐心了，多给宝宝一些关爱。

16.提供一个止打嗝的方法

打嗝不止的时候站着把腰弯下来，保持这个姿势喝水(玩笑话就是撅着屁股喝水)，再站起来，就不打嗝了，非常管用，屡试不爽。

17.拉肚子

保济丸，这个对拉肚子比较有效，主要是肠胃不好吃坏东西就拉肚子的那种！价格：6块钱一盒。

18.耳朵痒

推荐用“怡芷清草本霜”，淘宝有售，用棉签沾了伸进耳朵擦，几次就可有效缓解且不易复发。

19.喉咙肿痛

咽喉肿痛用羚翘解毒丸加去疼片早晚各一次，几天就好些了。

必看：一句话健康贴士

1、无题、为了健康必看

2、夏季多吃苦味有益健康

3、多喝水能防肾结石

4、夏季不宜光着上身睡觉

5、冬季养生宜多食热粥

6、冬季洗澡次数不宜多

7、冬季不宜长期待在温暖房间

8、不宜长时间停留在冬季雾气中

9、冬天不宜把围巾当口罩用

10、冬天早晨不宜洗头

11、健身前热身活动很重要

12、运动损伤应"冷"处理

13、适量步行能使大脑更年轻

14、步行有利于中老年人健康

15、深呼吸不利老年健康

16、老人晨练应先进食

17、运动后应喝杯牛奶

18、睡眠充足才有益健康

19、情绪不畅会导致胃病

20、手机贴膜会伤害眼睛

21、员工不宜在办公室吃午餐

22、午睡有助于预防冠心病

23、不宜用沸水煎中药

24、服中药不宜加糖

25、不能用95%的酒精消毒

26、日照每天过三小时才算健康住宅

27、破损瓷砖辐射较大

28、卧室窗户留缝有助于睡眠

29、清晨不宜开窗通风

30、热水袋比电热毯更益健康

31、不宜用塑料袋保存果蔬

32、筷子最好半年换一次

33、牙龈出血要尽快更换牙刷

34、正确刷牙比选择牙膏重要

35、起床不宜马上叠被子

36、晒被子不能拍打

37、空腹不宜喝蜂蜜

38、喝蜂蜜可解酒

39、中医讲究早喝盐水晚喝蜜

40、素食为主更适合中国人

41、海带可预防高血压

42、凉水洗脸好处多

43、刷牙宜用温水

44、洗脚宜用热水

45、脚寒容易感冒

46、干嚼食物可防止大脑老化

47、上午晒太阳有利于冬季健康

48、翘二郎腿会影响健康

49、戴帽子不宜过紧

50、常梳头有益健康

51、长时间微笑和利健康

52、强忍泪水等于慢性自杀

53、小便时咬紧牙齿有益健康

54、打喷嚏时不能捂嘴

55、早晨一杯水很重要

56、白开水超过三天不能喝

57、每天一杯咖啡好处多

58、咖啡要趁热喝才好

59、酒后喝咖啡易发高血压

60、喝下午茶有益增强记忆

61、绿茶有益防治肝炎肝癌

62、胖大海泡茶不宜长期饮用

63、感冒不宜喝苦丁茶

64、不应用保温杯喝茶

65、晚饭后两小时饮用酸奶最佳

66、不宜空腹喝酸奶

67、喝完牛奶应喝口白开水

68、常喝豆浆更健康

69、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮

70、白酒不宜代替料酒做菜

71、吃海鲜不宜喝啤酒

72、吃鱼能保持血管年轻

73、鱼刺卡喉不宜醋疗

74、胆固醇高者少吃鱿鱼

75、海蜇皮能治高血压

76、食肉过多对身体有害

77、骨折初期不宜喝骨头汤

78、炖鸡汤不要先放盐

79、发烧时不宜食用鸡蛋

80、茶叶蛋不宜多吃

81、馒头比米饭更益补锌

82、煮粥和烧菜不能放碱

83、粽子的营养全面

84、饭菜不宜"趁热吃"

85、多吃黑色食物可补肾

86、多吃玉米好处多

87、不宜吃开口的糖炒板粟

88、多食核桃有益心脏

89、花生具有抗衰老作用

90、常吃花生可预防胆结石

91、常吃生花生可治胃病

92、醋泡花生可以软化血管

93、西瓜不宜长时间存放冰箱

94、吃葡萄有利于护肝

95、吃草莓有助于防止辐射

96、甘蔗被称为"补血果"

97、苹果营养全面

98、苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌

99、红枣有增强肌体免疫力的作用

100、山楂易致胃结石

你的身体，只有它才始终不离不弃的陪伴你的生命，走完人生的全部历程，只有它才能拼命地呵护、保护你的生命，直到耗尽它全部的能量为止，如果你的身体健康状况越好，陪你所走的路程就越远，没有了身体，你的生命也就终止了。

因此，你要把这唯一属于你的东西——“身体”，看做无价之宝，爱护它、满足它的一切需求，锻炼、营养、作息、防病治病、讲究卫生、心情舒畅、不受伤害等等一切保护性的措施全部跟上，一刻也不能松懈。

美白小妙招            

随着岁月的流逝，我们的面部肌肤会变黑、长斑，要怎样才能淡化脸上的斑点呢？中医面膜可以轻松做到这些。《本草纲目》记载：白术、白果、白蔹等白色中药都具有白肤的作用，因此可以当作从外部进行美白祛斑的美容药，制作方法：白正30克，白术30克，白附子9克，细辛9克。可在中药店购得研成的极细粉末，装瓶备用，隔三差五在晚上将面洗干净，然后取少药末，用蜂蜜或蛋清调成糊状敷在面部，30分钟后洗去。

申明：本文为广告推广，文章内容、产品、服务均由“怡芷清”全权负责。